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2月の締めくくりは「梶浦浦ママ」でした~!
今回はゲストをお呼びして、コアフェイストレーニング
講師の「小林かおる」先生をお呼びして、ご利用者皆様で顔のトレーニングをしました!なんと荒川区からお越し頂いてます。
スナックで!顔の!!トレーニング!!!
不思議な光景
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スタート一番!
「顔は筋肉がある。使わないと垂れてくる」
から始まったトレーニングは舌・目・ほっぺたと普段使わない筋肉を筋トレしました~
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コロナ禍でマスクつける毎日。
顔の筋肉はますます使わない状態になってきている。
そんな凝り固まった、顔の筋肉をみんなで筋トレして、ほぐして、少しだけ表情が豊かになったかな~っと。
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表情が豊かになれば、気持ちも豊かに!
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「自分の顔に責任を持とう!」そんな大盛り上がりのイベントでした~
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小林かおる先生のスタジオはこちら~
オンラインレッスンもやっているみたいですよ~!